L’accompagnement sophrologique consiste en l’enseignement de techniques et d’exercices facilement reproductibles dans le quotidien.
La sophrologie est une méthode agréable et généreuse qui apporte bien-être et sérénité dans votre quotidien, construit une autonomie, renforce la confiance en soi et améliore la qualité de vie.
Le sophrologue s’adapte à la personne, à son besoin, son attente et à son objectif.