Un mot de travers, une incompréhension… et cela suffit pour vous mettre hors de vous et à vous faire perdre vos moyens. Problème : vous avez tendance à trop montrer vos émotions. Est-ce mal au fond ? Et si la sophrologie pouvait vous aider ?
Beatrice
Sophrologue et coach de vie
Contrôler sa colère et apprendre à se maîtriser par la sophrologie
![[TOP] - Les 10 façons de mieux gérer son stress avec la sophrologie - Béatrice Thetiot](https://beatrice-thetiot.fr/wp-content/uploads/2022/12/stress-sophrologie-110x80.jpeg)
