Comment la sophrologie peut aider à améliorer la qualité du sommeil
Découvrez comment la sophrologie peut aider à améliorer la qualité de votre sommeil : conseils pratiques et techniques de relaxation
Les bienfaits de la sophrologie pour gérer le stress et l’anxiété
Les bienfaits de la sophrologie pour gérer le stress et l’anxiété. Techniques naturelles et efficaces. Consultez un professionnel de santé
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[TOP] – Les 10 façons de mieux gérer son stress avec la sophrologie
La sophrologie est une pratique de gestion du stress qui vise à améliorer la qualité de vie en travaillant sur l’esprit et le corps.
[Nouveauté] – Acouphènes et Sophrologie
Vous souffrez d’acouphènes ? Vos acouphènes vous gênent dans votre quotidien ?
La sophrologie peut vous aider !
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Le Yoga-Sophro, nouveau concept créé par Mila Rivault, est un subtil mélange entre le Yoga et la Sophrologie.
Ré-appropriez-vous votre corps de manière positive avec le Yoga-Sophro !
[Nouveauté] – Le Yoga-Sophro
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Atelier de Sophrologie Adolescents chez Cœur de Câlins
Apprendre aux adolescents à s’apaiser, se détendre, se recentrer et gagner en confiance en soi avec la sophrologie !
Atelier de Sophrologie ludique chez Cœur de Câlins
Apprendre aux petits à se canaliser, s’apaiser et se détendre avec la sophrologie !
1 étudiant français sur 4 se sent stressé en permanence
Entre les études, l’orientation et les examens, les étudiants et les lycéens français sont stressés. État des lieux.
Sophrologie : le rituel pour une bonne nuit
Dans une chambre apaisante, sans écran et plutôt fraîche, s’endormir comme dans la légende du marchand de sable est possible. Marlène Le Quentrec, sophrologue à Vincennes vous explique comment s’y prendre.