Comment aborder sereinement la rentrée ?

Et après les vacances d’été… Comment aborder sereinement la rentrée ?

Comme toutes les années, s’annonce cette période de « l’après vacances » alignée avec la rentrée scolaire et le retour au travail.

Vous êtes motivés pour rentrer, des idées de projets arrivent à la pelle, c’est bon signe !

En revanche, quand la simple pensée de retourner dans le quotidien vous plonge dans un profond découragement, c’est le signe que vous devriez changer quelque chose d’important dans votre vie.

A vous de concentrer votre énergie pour que la rentrée soit une période motivante ! Aborder « l’inconnu » avec confiance et « le connu » avec impatience.

C’est bien à la rentrée de septembre, bien plus qu’en début d’année, qu’il faut rentrer dans l’action. Les vacances vous ayant permis de faire le plein de calme, de sérénité et de tonus.

C’est maintenant, en pleine possession de vos ressources, de vos capacités et de votre énergie physique et mentale que vous allez enfin pouvoir agir sur vous-même !

… comment abordez-vous la rentrée ?

• Motivé(e) avec plein d’énergie ?
• Ressourcé(e) et prêt à affronter la suite ?
• Anxieux(se) à l’idée de replonger trop vite dans le tumulte du « métro-boulot-dodo » ?
• Décidé(e) à ne pas vous laisser happer par les 200 mails en attente, les courses à faire, les inscriptions de rentrée des enfants ?

Comment allez-vous gérer cette période ? Comment envisagez-vous le retour au travail ou à votre quotidien ?

Savez-vous que des séances de sophrologies peuvent vous aider à ne plus subir le tourbillon de la rentrée.

Rechargé(e) en pensées positives, vous allez ressentir cette sensation presque enfantine de la rentrée des classes où, munie de vous cahiers, stylos, cartables et vêtements neufs, vous aviez hâtes (avec ce petit nœud au ventre caractéristique de la peur de l’inconnu) de découvrir votre classe, vos camarades et nouveaux professeurs !

Vous vous sentez concernés ? Peut-être cela vous fait écho ?

Alors n’hésitez pas ! Contactez-moi dès maintenant et je vous aiderai à aborder sereinement cette rentrée.

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A très bientôt,