Enfants, ados : la Sophrologie contre le stress de la rentrée

La fin des vacances approche à grands pas… et il va être bientôt temps de reprendre le chemin des classes ! Chez certains, l’enthousiasme est de la partie avec l’envie de retrouver leurs camarades ! Pour les autres, comment aider au mieux les enfants et ados pour faire de la rentrée un succès ? La sophrologie peut être la clé.

La rentrée, mais aussi le milieu scolaire, peuvent entraîner chez l’enfant ou l’adolescent des troubles qui méritent d’être accompagnés :

• Angoisse et stress liés au rythme scolaire ;
• Crainte des évaluations ;
• Troubles du sommeil ou du comportement ;
• Angoisse liée au changement et à la nouveauté ;
• Troubles de l’apprentissage ;

Autant de problématiques sur lesquelles la Sophrologie peut agir.

Grâce à des séances courtes, l’enfant ou l’adolescent peut apprendre des solutions concrètes pour faire face à son stress, ses angoisses, qui l’empêchent de bien vivre sa scolarité.

Dès 4 ans, des séances ludiques, des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation positive vont permettre à l’enfant et à l’adolescent d’être à l’écoute de son corps pour modifier durablement son comportement.

Adoptez dès maintenant le réflexe Sophro pour vos enfants afin qu’ils vivent une rentrée Zen !

 

Découvrez en détails à quelles problématiques la Sophrologie répond :

La Sophrologie pour les enfants

La Sophrologie pour les adolescents

Pour plus de renseignements, contactez-moi dès maintenant !

 

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Béatrice Thétiot – Sophrologue