Enfants, ados : la Sophrologie contre le stress de la rentrée
La fin des vacances approche à grands pas… et il va être bientôt temps de reprendre le chemin des classes ! Chez certains, l’enthousiasme est de la partie avec l’envie de retrouver leurs camarades ! Pour les autres, comment aider au mieux les enfants et ados pour faire de la rentrée un succès ? La sophrologie peut être la clé.
La rentrée, mais aussi le milieu scolaire, peuvent entraîner chez l’enfant ou l’adolescent des troubles qui méritent d’être accompagnés :
- Angoisse et stress liés au rythme scolaire ;
- Crainte des évaluations ;
- Troubles du sommeil ou du comportement ;
- Angoisse liée au changement et à la nouveauté ;
- Troubles de l’apprentissage ;
Autant de problématiques sur lesquelles la Sophrologie peut agir.
Grâce à des séances courtes, l’enfant ou l’adolescent peut apprendre des solutions concrètes pour faire face à son stress, ses angoisses, qui l’empêchent de bien vivre sa scolarité.
Dès 4 ans, des séances ludiques, des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation positive vont permettre à l’enfant et à l’adolescent d’être à l’écoute de son corps pour modifier durablement son comportement.
Adoptez dès maintenant le réflexe Sophro pour vos enfants afin qu’ils vivent une rentrée Zen !
Découvrez en détails à quelles problématiques la Sophrologie répond :
La Sophrologie pour les enfants
La Sophrologie pour les adolescents
Pour plus de renseignements, contactez-moi dès maintenant !
Béatrice Thétiot – Sophrologue
06.30.19.73.45
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