Auteur/autrice : Béatrice Thétiot

Après un «burn out», l’assistante sociale découvre la sophrologie
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«Sophrologie : mémoires prénatales, de la naissance et de l’enfance»
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Un mot de travers, une incompréhension… et cela suffit pour vous mettre hors de vous et à vous faire perdre vos moyens. Problème : vous avez tendance à trop montrer vos émotions. Est-ce mal au fond ? Et si la sophrologie pouvait vous aider ?
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Sophrologie : apprenez à gérer votre stress
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80 % des Français manquent de confiance en soi. Celle-ci se traduit chez chacun différemment : peur du jugement des autres, tendance à se dévaloriser, à se comparer et à se sous-estimer… Heureusement il est possible de reprendre le chemin de la confiance en ses capacités avec un travail au quotidien. La sophrologie peut aider. Carole Serrat, sophrologue, vous guide dans son livre « Ma sophrologie antistress », aux éditions Leduc. S Pratique. Voici deux astuces pour reprendre confiance.
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Gérer le stress qui nous empoisonne la vie grâce à la sophrologie
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Nos conseils pour choisir un bon sophrologue…

Allo Fibro 52 s’initie à la sophrologie…

Les ravages du stress chez les lycéens…
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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL – Face au stress, aux insomnies, aux troubles de la sexualité voire même en complément de traitements plus lourds, la sophrologie propose un ensemble d’outils pour…
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La sophrologie : une place importante dans la démarche palliative Infirmiers.comFull coverage
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La sophrologie peut-elle m’éviter un burn-out ? TerrafeminaFull coverage
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