Un mot de travers, une incompréhension… et cela suffit pour vous mettre hors de vous et à vous faire perdre vos moyens. Problème : vous avez tendance à trop montrer vos émotions. Est-ce mal au fond ? Et si la sophrologie pouvait vous aider ?
Sophrologie : apprenez à gérer votre stress
80 % des Français manquent de confiance en soi. Celle-ci se traduit chez chacun différemment : peur du jugement des autres, tendance à se dévaloriser, à se comparer et à se sous-estimer… Heureusement il est possible de reprendre le chemin de la confiance en ses capacités avec un travail au quotidien. La sophrologie peut aider.…
DétailsGérer le stress qui nous empoisonne la vie grâce à la sophrologie
